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Wii Fit: lezioni di fitness a casa e davanti alla TV

 

Wii fit è un concetto innovativo che ha rivoluzionato il mondo dei videogiochi. Sviluppato e pubblicato dal colosso giapponese Nintendo, è stato rilasciato nell'estate del 2007 su Wii. Oltre al suo carattere puramente giocoso, questo gadget viene utilizzato principalmente per praticare esercizi fisici. Frutto di inventiva e audacia, testimonia la volontà dell'editore di esplorare mercati nuovi e sempre più diversificati. Quando è stato rilasciato, ha suscitato grande entusiasmo tra i fan dei videogiochi di tutto il mondo.

 

In Giappone, il produttore ha venduto poco più di un milione di copie in un solo mese. Questo gadget è evidente in particolare da un accessorio rettangolare che ne ha fatto molto parlare: la Wii Balance Board. Venduto con la console, quest'ultimo deve essere utilizzato nella maggior parte dei giochi e degli esercizi offerti. La Balance Board funziona con batterie ed è collegata senza fili al dispositivo. Grazie alle sue dimensioni perfettamente pensate, si siede sul pavimento e si adatta perfettamente al soggiorno. La Balance Board svolge una serie di funzioni durante gli esercizi, in particolare il rigoroso monitoraggio delle posizioni e dei gesti del giocatore. Questo accessorio è in grado di determinare l'inclinazione, il baricentro e il cambiamento di pressione di un piede o dell'altro. Ha anche l'opportunità di valutare il peso di un atleta. In alcuni casi, può anche servire come trampolino. Un vero allenatore di palestra a casa, questo accessorio offre una vasta gamma di esercizi progettati per affinare il tuo aspetto e il senso dell'equilibrio. In tutto, ci sono quaranta giochi che lavorano su equilibrio, flessibilità, fisico e resistenza, riflesso.

 

Questi possono essere suddivisi in quattro categorie tra cui lo yoga composto da quindici esercizi che consistono in particolare nella riproduzione delle posture proposte e nel controllo della respirazione. C'è anche la ginnastica che può servire da guida per la pratica dello strecht, per la realizzazione di una sessione di addominali o flessioni. Per fare aerobica, la scelta può essere fatta tra jogging, passi, hoolahoop, boxe a ritmo, ecc.

 

Il jogging e la boxe sono in qualche modo peculiari in quanto sono praticati con il Wiimote invece del Balance Board. L'ultima categoria di giochi offerti nel Consiglio Wii è composta da mini-giochi. Tra questi ci sono slalom, gioco della palla, salto con gli sci, gioco della palla e portiere. La scelta dei mini-giochi può ancora essere fatta con funambolismo, fiume scivoloso, pesca sul ghiaccio, danza, zazen, ecc. Va ricordato che tra tutti questi giochi, sono i test che chiamano il Balance Board che offrono i risultati più soddisfacenti. Per praticare gli esercizi, wii Fit richiede il completamento di una serie di compiti. Prima di qualsiasi utilizzo, è necessario creare un profilo. L'esecuzione degli esercizi per uno scopo specifico richiede quindi la determinazione dell'indice di massa corporea o BMI. Per fare ciò, è sufficiente introdurre la dimensione nel dispositivo. A questa taglia vanno eventualmente sottratte alcune quantità relative all'abbigliamento o altro. È da questa dimensione che verrà determinato il BMI, che consente di classificare i giocatori in tre categorie con riferimento all'indice ideale di 22.

 

Un giocatore può essere classificato come obeso, sovrappeso o sottopeso. Partendo da questo indice di massa corporea, ognuno stabilisce l'obiettivo che vuole raggiungere in un determinato periodo di tempo. Ecco come possiamo iniziare la prima sessione di esercizi. Man mano che i passi vengono intrapresi, il dispositivo offre costantemente nuove sfide da affrontare, vale a dire giochi, esercizi e test sempre più difficili. Sia in termini di divertimento che di sport, il Wii Fit ha molti vantaggi di utilizzo. Con un prezzo inferiore a 100 euro, questo gadget è in gran parte vantaggioso rispetto a un abbonamento a una sala fitness. Invece di pagare un personal trainer, offre tutti i programmi che possono aiutarti in tutte le sessioni di palestra. Inoltre, la sua ergonomia e la semplicità della sua interfaccia ne facilitano notevolmente l'uso. Rinomato per la sua precisione e gli elevati standard, questo strumento è un vero partner e allenatore per eseguire efficacemente esercizi fisici. Per preservare le informazioni personali da occhi indiscreti, la gemma di Nintendo offre a ogni giocatore la possibilità di creare una password per il proprio profilo.