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Wii Fit: clases de fitness en casa y frente al televisor

 

Wii fit es un concepto innovador que ha revolucionado el mundo de los videojuegos. Desarrollado y publicado por el gigante japonés Nintendo, fue lanzado en el verano de 2007 en Wii. Además de su carácter puramente lúdico, este gadget se utiliza principalmente para practicar ejercicios físicos. Fruto de la inventiva y la audacia, atestigua el deseo de la editorial de explorar mercados nuevos y cada vez más diversificados. Cuando se lanzó, despertó un gran entusiasmo entre los fanáticos de los videojuegos de todo el mundo.

 

En Japón, el fabricante vendió poco más de un millón de copias en solo un mes. Este gadget se nota en particular por un accesorio rectangular que ha hecho mucho hablar de él: la Wii Balance Board. Vendido con la consola, este último debe ser utilizado en la mayoría de los juegos y ejercicios ofrecidos. La placa de equilibrio funciona con baterías y se conecta sin cables al dispositivo. Debido a su dimensión perfectamente pensada, se sienta en el suelo y encaja perfectamente en la sala de estar. El Balance Board realiza una serie de funciones durante los ejercicios, en particular el estricto control de las posiciones y gestos del jugador. Este accesorio es capaz de determinar la inclinación, el centro de gravedad y el cambio de presión de un pie u otro. También tiene la oportunidad de evaluar el peso de un atleta. En algunos casos, incluso puede servir como un trampolín. Un verdadero entrenador de gimnasio en casa, este accesorio ofrece una amplia gama de ejercicios diseñados para refinar su apariencia y sentido del equilibrio. En total, hay cuarenta juegos que trabajan el equilibrio, la flexibilidad, el físico y la resistencia, el reflejo.

 

Estos se pueden dividir en cuatro categorías, incluido el yoga, que consta de quince ejercicios que consisten en particular en la reproducción de las posturas propuestas y el control de la respiración. También existe gimnasia que puede servir de guía para la práctica de strecht, para la realización de una sesión de abdominales o flexiones. Para hacer aeróbicos, se puede elegir entre trotar, pasos, hoolahoop, boxeo en ritmo, etc.

 

El trote y el boxeo son algo peculiares en el sentido de que se practican con el Wiimote en lugar del Balance Board. La última categoría de juegos ofrecidos en la Wii Board está compuesta por minijuegos. Entre ellos hay slalom, juego de pelota, salto de esquí, juego de pelota y portero. La elección de los minijuegos todavía se puede hacer con caminar por la cuerda floja, río resbaladizo, pesca en hielo, baile, zazen, etc. Cabe recordar que entre todos estos juegos, son las pruebas que convocan al Balance Board las que ofrecen los resultados más satisfactorios. Para practicar los ejercicios, el Wii Fit requiere la realización de una serie de tareas. Antes de cualquier uso, es necesario crear un perfil. Realizar los ejercicios para un propósito específico requiere la determinación del índice de masa corporal o IMC. Para hacer esto, es suficiente introducir el tamaño en el dispositivo. A esta talla posiblemente se deban restar algunas cantidades relacionadas con la ropa u otras. Es a partir de este tamaño que se determinará el IMC, lo que permite clasificar a los jugadores en tres categorías con referencia al índice ideal de 22.

 

Un jugador puede ser clasificado como obeso, con sobrepeso o con bajo peso. A partir de este índice de masa corporal, todos establecen el objetivo que desean lograr durante un período de tiempo específico. Así es como podemos comenzar la primera sesión de ejercicios. A medida que se dan los pasos, el dispositivo ofrece constantemente nuevos desafíos que cumplir, es decir, juegos, ejercicios y pruebas que son cada vez más difíciles. Tanto en términos de diversión como de deportes, el Wii Fit tiene muchas ventajas de uso. Con un precio de menos de 100 euros, este gadget es en gran medida beneficioso que una suscripción a una sala de fitness. En lugar de pagarle a un entrenador personal, ofrece todos los programas que pueden ayudarte en todas las sesiones de gimnasio. Además, su ergonomía y la sencillez de su interfaz facilitan enormemente su uso. Reconocida por su precisión y altos estándares, esta herramienta es un verdadero socio y entrenador para realizar ejercicios físicos de manera efectiva. Para preservar la información personal de miradas indiscretas, la joya de Nintendo ofrece a cada jugador la posibilidad de crear una contraseña para su perfil.