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Activité sportive

Echauffement : pourquoi est-ce si important de s’échauffer avant l’effort ?

Quelque soit l’activité sportive pratiquée et son intensité, l’échauffement qui se pratique au début de l’entraînement ou avant une compétition est une phase essentielle. Le but de cet échauffement est de préparer l’organisme à un effort, en sollicitant en douceur le coeur et les muscles. Mais pourquoi s’échauffer? Cela permet d’améliorer les possibilités organiques, la …

Activité sportive

Boomerang : loisir d’exterieur

Cette aile en bois que l’on lance et qui revient sur son point de départ est appelé boomerang. Cet objet a été dérivé d’une arme. Il est actuellement un objet de divertissement et devient un jeu sportif. Ses caractéristiques spéciales et ses qualités peu banales attirent sûrement la curiosité. Le boomerang est un morceau de …

Activité sportive

Trampoline : sport qui peut se pratiquer avec ou sans filet

Le sport ne se résume pas uniquement à une course ou à un ballon. On dénombre plusieurs disciplines olympiques qui ne semblent représenter que des loisirs ludiques aux premiers abords, mais s’avèrent être régis par d’innombrables règles et fédérations internationales. A titre d’exemple, qui aurait cru que le saut sur trampoline serait intégré parmi les …